Qigong – Frühlingsprogramm 2025
QIGONG in RUHPOLDING
NEU in RUHPOLDING IM KNEIPP VEREIN: Qigong Kurs: Mit frischer Kraft ins neue Jahr
Frei atmen – wieder Luft holen können. In diesem Kurs werden Qigong Übungen für ein gesundes Atemsystem und eine bessere Immunabwehr unterrichtet. Verspannungen und Energieblockaden werden gelöst, die Selbstheilungskräfte gestärkt. Ergänzt werden kleine Übungen unterrichtet, die die Frühlingsenergie wecken. Alle Übungen können an die individuelle Körpersituation angepasst werden.
Beginn am: 23.01.2025, jeweils 17.45 – 18.45 Uhr, 10 x 60 Minuten, Kosten: 130,00 Euro
QIGONG in TRAUNSTEIN:
Qigong Kurs: Stressbewältigung mit Qigong – Die 18 harmonischen Übungen, Teil 2
Die 18 harmonischen Übungen des Qigong stärken im turbulentem Alltag und sind besonders entspannend. Sie bieten eine gute Ressource, um besser mit Stress umzugehen. Ihr Ziel ist die innere und äußere Ausgeglichenheit, die Erhaltung und Stärkung der körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit, der Vorbeugung von Krankheiten und die Unterstützung von Heilungsprozessen. Die Übungen sind einfach zu erlernen und daher auch leicht in ein selbstständiges Üben zuhause umzusetzen.
Qigong ist eine chinesische Heil- und Entspannungsmethode, die in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wurzelt. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen der inneren Stille. Bitte Matte und Decke mitbringen.
Kurs A: Mittwochs vom 05.02.2025 bis 02.04.2025
8 mal, von 18.30 -19.45 Uhr
Kursort: Physiotherapie Schroter/Huber, Jahnstr.
38, 2. Stock, bei der Tanzschule Giebel, Traunstein
Kosten: 85,-- Euro
Kurs B: Mittwochs vom 05.02.2025 bis 02.04.2025
8 mal, von 17.00 – 18.00 Uhr
Kursort: Physiotherapie Schroter/Huber, Jahnstr.
38, 2. Stock, bei der Tanzschule Giebel, Traunstein
Kosten: 80,-- Euro
Kurs C: Dienstags vom 04.02.2025 bis 01.04.2025
8 mal, von 10.30 bis 11.30 Uhr
Kursort: M15 ImpulsRaumMensch, Mühlgasse 15, Traunstein
Kosten: 85,-- Euro
Zwei Kurse beim Kurs KBW:
Februar Kurs: Dienstags vom 04.02.2025 bis 25.02.2025
Nr.: 37609 4-mal, von 19.00 – 20.30 Uhr
Kursort: Kreisbildungswerk Traunstein,
Von-Ficht-Str. 6,
Kosten: 56,-- Euro Anmeldung: KBW: 0861-69495
März Kurs: Dienstags vom 18.03.2025 bis 06.05.2025
Kurs 37693
Qigong Kurs: Fit und glücklich in den Frühling: Wie jedes Jahr startet der Frühling in großer Erneuerung und Vielfalt ins Leben. Im Kurs werden wir dieses „Frühlings-Qi“ nutzen, um uns selbst wieder mit Qigong Übungen der fünf Elemente fit zu machen. Die Übungen orientieren sich an den Bildern in der Natur und sind leicht erlernbar. Sie regen die Selbstheilungskräfte an und helfen, Emotionen zu steuern. Die Qigong Übungen bieten einen guten Zugang für alle, die kleine Übungen in den Alltag integrieren wollen, um sich ganzheitlich zu stärken.
Kursort: Kreisbildungswerk Traunstein,
Von-Ficht-Str. 6,
Kosten: 84,-- Euro Anmeldung: KBW: 0861-69495
Anmeldung für alle Kurse bis auf den Kurs im Kreisbildungswerk unter:
0861 – 166 15 238 oder sehr gerne per mail: s.engmann@engmann-ts.de.
Für eine bessere Planung bin ich über eine zügige Anmeldung dankbar. Nachricht auf dem Anrufbeantworter reicht aus.
_________________________________________________________________
Wer Zeit und Lust hat, ich freue mich auf Euch!
Susan Engmann